怀化新闻网讯(记者 张娟)临近寒假,市教育局给广大师生家长发出一封告知信,呼吁大家提高对疫情防控重要性的认识,遵守相关新冠肺炎防控规定,做好个人防护,守护自己和身边人的健康。

告知信表明:要合理安排出行。尽量减少不必要的出行,原则上不离开怀化市域,不得出省、出境和去中高风险地区。特殊情况必须出市的,须向学校、单位、所在社区(村)报备,返回前后第一时间主动报告,按有关规定落实好防控措施。家住中高风险地区的师生员工,寒假期间不回家,学校将妥善安排好生活。

加强自我防护。坚持随身携带和科学佩戴口罩,做到勤洗手,勤换洗衣物,外出保持1米安全社交距离,出入电梯、乘坐公共汽车等公共交通工具全程佩戴口罩,在外就餐使用公筷公勺,尽量不去人员聚集和环境密闭的场所。接触来自境外及中高风险地区的快递、货物或冷冻生鲜食品先进行预防性消毒,避免用手直接接触。

适当加强体育锻炼,增强抵抗力和免疫力。避免聚集扎堆。践行微信、电话、视频拜年的新风尚,倡导简约、健康生活方式,家庭私人聚会聚餐控制在10人以下,不举办、不参与大型聚集性活动。做好健康监测。坚持每天进行自我健康监测,一旦出现发热、乏力、干咳等症状及时到正规医院就诊排查;有中高风险地区旅居史、确诊或疑似病例密切接触史的,要第一时间向学校、单位、所在社区(村)报告,严格按照当地疫情防控指挥部规定落实防控措施。

注意饮食安全。食用冷链食品必须到正规商店与超市购买,不购买无核酸检测合格证明的进口冷链食品,不从外地网购进口冷链食品,不食用生冷食品,不暴饮暴食,防止食源性疾病。落实返校规定。师生员工春季开学返校需提供近14天体温监测记录、健康码、行程码,有异常情况的暂不返校;有中风险地区旅居史的,返校时还需提供7天内的核酸检测阴性证明;有高风险地区旅居史的,须达到解除隔离标准方可返校。